
生理は悩みがつきもの?つらい生理に備えて食生活を見直そう!
生理中は、「生理痛」「食欲増加」「貧血」と様々な悩みがつきものです。しかし、悩みを作っているのは、日頃の食生活が原因となっている可能性があります。いつものことだと流さずに、まずは食生活に注目して生理における悩みを解決していきましょう。
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