更年期を快適に過ごすには? - 女性に優しい布ナプキンとアロマテラピー編

更年期を快適に過ごすには? - 女性に優しい布ナプキンとアロマテラピー編

更年期には、いろいろな症状が現れます。激しい発汗を伴うホットフラッシュや、頭痛や憂鬱、めまいなどが知られていますが、ほとんど症状がないまま、更年期を過ごしていく人もいます。更年期にどのような症状が出るか、その症状が比較的軽いか、重いかについては個人差が大きく、実際に更年期を迎えてみるまで、どう...

記事を読む
生理に悩む10代へ伝えたいこと

生理に悩む10代へ伝えたいこと

10代女子は、学生生活の中でも生理と共に過ごさなくてはいけません。生理は、たくさん悩みが付きものですが、一人で抱え込んでいると、せっかくの学生生活が楽しめなくなる恐れもあります。日頃から感じている生理の悩みを解決する為にも、一緒に考えていきましょう。

記事を読む
生理で遊びに行きたくないかも…。娯楽と生理の両立は可能?

生理で遊びに行きたくないかも…。娯楽と生理の両立は可能?

楽しみにしていた友人と遊ぶ予定も、生理が来たことで急に遊びたくなくなることってありませんか?友人のことが嫌になった訳ではないのに、ドタキャンしたいと思ってしまい、何とも言えない気持ちになりますよね。そこで、友人との予定を断るかどうか悩んでいる人の為に、生理中の娯楽との向き合い方についてお話します。

記事を読む
生理中の運動は大丈夫?生理と運動の向き合い方

生理中の運動は大丈夫?生理と運動の向き合い方

生理中は、運動しても良いのかどうか悩むことがありませんか?生理痛がひどいとなれば、学校や会社を休みたくなりますよね。しかし、現状としては、休むことが難しい場合があります。そこで、生理と運動を両立していくことは可能であるのかどうか、一緒に考えていきましょう。

記事を読む