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冷えは万病のもと！いますぐ温活を始めよう

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冷えは万病のもと！いますぐ温活を始めよう

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多くの女性が体の冷えに悩んでいます。冷え自体は病気とまではいきませんが、冷えがさまざまな不調の原因となることをご存じでしたか？冷えを放っておくと、生理痛、生理不順、不妊などの婦人科系の不調の他にも、むくみ、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、不眠、うつ病、さらにはガンなど、あらゆる不調・病気を引き起こす...

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よもぎ蒸しで子宮から温める～民間の万能薬「よもぎ」の効能～

よもぎ蒸しで子宮から温める～民間の万能薬「よもぎ」の効能～

韓国の健康法「よもぎ蒸し」の効能をご存じでしょうか？日本でも韓流ブームが広がった頃から知られるようになったよもぎ蒸しには、生理痛や更年期障害の緩和といった婦人科系の悩みの改善をはじめとして、美肌やダイエット、デトックスなど、女性にとってうれしい効能がたくさんあります。今回はよもぎ蒸しを中心に、...

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漢方で体質改善～女性の悩みに東洋医学のチカラ～

漢方で体質改善～女性の悩みに東洋医学のチカラ～

生理痛や月経不順、またＰＭＳなどの生理に伴う不調に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。食事や睡眠などの生活習慣を見直して改善しようと思っても、勉強や仕事、家事、育児などで忙しく、ケアを十分にできないこともあるでしょう。そんな時は症状と体質の両方を改善してくれる漢方薬を利用してみるのもおす...

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あなたが選ぶ布ナプキンは何色

あなたが選ぶ布ナプキンは何色？～色でわかるあなたの心～

あなたは何色の布ナプキンを持っていますか？今つけている布ナプキンの色は何色ですか？また、これから購入を考えているのならどの色の布ナプキンを選びますか？ 布ナプキンは肌触りの良さはもちろんですが、色・柄の豊富さも大きな魅力です。洋服や小物を選ぶように、「どの布ナプキンにしようかな」と選ぶのも楽し...

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更年期を快適に過ごすには？ - 女性に優しい布ナプキンとアロマテラピー編

更年期を快適に過ごすには？ - 女性に優しい布ナプキンとアロマテラピー編

更年期には、いろいろな症状が現れます。激しい発汗を伴うホットフラッシュや、頭痛や憂鬱、めまいなどが知られていますが、ほとんど症状がないまま、更年期を過ごしていく人もいます。更年期にどのような症状が出るか、その症状が比較的軽いか、重いかについては個人差が大きく、実際に更年期を迎えてみるまで、どう...

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生理に悩む10代へ伝えたいこと

生理に悩む10代へ伝えたいこと

10代女子は、学生生活の中でも生理と共に過ごさなくてはいけません。生理は、たくさん悩みが付きものですが、一人で抱え込んでいると、せっかくの学生生活が楽しめなくなる恐れもあります。日頃から感じている生理の悩みを解決する為にも、一緒に考えていきましょう。

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生理で遊びに行きたくないかも…。娯楽と生理の両立は可能？

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楽しみにしていた友人と遊ぶ予定も、生理が来たことで急に遊びたくなくなることってありませんか？友人のことが嫌になった訳ではないのに、ドタキャンしたいと思ってしまい、何とも言えない気持ちになりますよね。そこで、友人との予定を断るかどうか悩んでいる人の為に、生理中の娯楽との向き合い方についてお話します。

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